السلام علیکم میرے پیارے قارئین! کیا حال ہے آپ سب کا؟ امید ہے سب خیریت سے ہوں گے۔ زندگی کی روزمرہ بھاگ دوڑ میں ہمیں ہر روز چھوٹے بڑے فیصلے کرنے پڑتے ہیں۔ کبھی یہ فیصلے آسان لگتے ہیں تو کبھی بہت مشکل۔ خاص طور پر آج کے اس تیز رفتار اور معلومات سے بھرے دور میں، جہاں ہر طرف سے مشوروں اور آراء کا سیلاب امڈ آیا ہے، صحیح راستہ چننا ایک بڑا چیلنج بن گیا ہے۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ان تمام بیرونی آوازوں کے شور میں، ایک ایسی آواز بھی ہے جو ہمیشہ آپ کے اندر موجود رہتی ہے؟ یہ ہماری اندرونی حکمت ہے، وہ باطنی بصیرت جو ہمیں صحیح سمت دکھانے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ میں نے خود اپنے تجربے سے سیکھا ہے کہ جب ہم اس اندرونی آواز کو سننا شروع کرتے ہیں، تو ہمارے فیصلے نہ صرف بہتر ہوتے ہیں بلکہ ہمیں ایک بے مثال سکون اور اعتماد بھی ملتا ہے۔ یہ کوئی جادو نہیں بلکہ ایک سیکھنے کا عمل ہے جو ہماری زندگی کو یکسر بدل سکتا ہے۔ آئیے، آج ہم اسی اندرونی حکمت کو بروئے کار لاتے ہوئے فیصلہ سازی کے فن کو گہرائی سے سمجھتے ہیں۔
السلام و علیکم میرے عزیز قارئین!
اندرونی آواز کو پہچاننا اور اس پر بھروسہ کرنا
دل کی سننا یا دماغ کی ماننا؟
ہماری زندگی میں ایسے کئی موقعے آتے ہیں جب ہمیں کوئی بڑا فیصلہ کرنا ہوتا ہے، اور اس وقت ہم اکثر کشمکش کا شکار ہو جاتے ہیں کہ دل کی سنیں یا دماغ کی مانیں۔ یہ ایک پرانا سوال ہے اور اس کا جواب اتنا سیدھا نہیں جتنا ہم سمجھتے ہیں۔ میرا اپنا تجربہ ہے کہ اکثر جب میں نے صرف منطق یا دوسروں کے مشوروں پر عمل کیا تو بعد میں احساس ہوا کہ اندر سے ایک آواز مجھے کچھ اور ہی کہہ رہی تھی۔ یہ اندرونی آواز، یا باطنی حکمت، جسے ہم اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں، دراصل ہمارے لاشعور کا حصہ ہوتی ہے جو ہمارے تجربات، اقدار اور گہرے احساسات کی بنیاد پر ہمیں درست سمت دکھاتی ہے۔ (,) یہ بالکل ایسے ہے جیسے ہمارے اندر ایک گائیڈ بیٹھا ہو جو ہمیں سگنلز دے رہا ہو۔ جب ہم اس آواز پر دھیان دینا شروع کرتے ہیں تو ہمارے فیصلے زیادہ متوازن اور پرسکون ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگ ایسے حالات میں تذبذب کا شکار ہو کر ذہنی دباؤ کا شکار ہو جاتے ہیں، اور پھر مختلف خیالات ذہن میں ابھرتے ہیں کہ کام کیا جائے یا نہ کیا جائے۔ () اس ذہنی الجھن سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ ہم اپنی اندرونی آواز کو پہچانیں۔
اندرونی آواز کو تقویت دینے کے طریقے
اندرونی آواز کو سننے کے لیے ہمیں تھوڑا پرسکون ہونا پڑتا ہے، دنیا کے شور سے ہٹ کر اپنے ساتھ وقت گزارنا پڑتا ہے۔ میں نے خود یہ بات سیکھی ہے کہ مراقبہ (Meditation) اس کے لیے بہترین ذریعہ ہے۔ روزانہ صرف 10 سے 15 منٹ خاموشی میں بیٹھ کر اپنی سانس پر دھیان دینا، یا اپنے خیالات کو بغیر کسی فیصلے کے گزرنے دینا، ہمیں اپنے اندر سے جڑنے میں مدد دیتا ہے۔ (,) جب آپ اپنے ذہن کو پرسکون کرتے ہیں، تو یہ اندرونی آواز زیادہ واضح ہو کر آپ تک پہنچتی ہے۔ یہ صرف مراقبہ ہی نہیں، بلکہ فطرت کے قریب وقت گزارنا، کتابیں پڑھنا جو آپ کے خیالات کو وسعت دیں، یا پھر روزمرہ کے چھوٹے فیصلوں میں اپنی اندرونی ترجیحات کو سننا بھی اس عمل کا حصہ ہے۔ جب آپ اپنے اندرونی احساسات کو اہمیت دینا شروع کرتے ہیں تو آپ کی قوت فیصلہ مضبوط ہوتی چلی جاتی ہے۔ () یہ ایک مسلسل عمل ہے اور شروع میں مشکل لگ سکتا ہے لیکن آہستہ آہستہ آپ کا یہ اندرونی گائیڈ آپ کے بہترین دوست بن جاتا ہے۔
جذباتی ذہانت اور فیصلہ سازی کا گہرا تعلق
اپنے جذبات کو سمجھنا
ہمیں اکثر یہ سکھایا جاتا ہے کہ فیصلے کرتے وقت جذبات سے کام نہ لیں، صرف منطق کو ترجیح دیں۔ لیکن میرا ماننا ہے کہ یہ بات مکمل طور پر درست نہیں۔ جذباتی ذہانت (Emotional Intelligence) کا مطلب یہ نہیں کہ آپ اپنے جذبات کو ختم کر دیں، بلکہ یہ ہے کہ آپ انہیں سمجھیں، انہیں پہچانیں اور پھر انہیں مثبت طریقے سے استعمال کریں۔ (,) جب میں نے یہ سمجھنا شروع کیا کہ میرا غصہ، خوف یا خوشی کس وجہ سے ہے، تو مجھے اپنے فیصلوں میں زیادہ وضاحت محسوس ہوئی۔ ڈاکٹر گولمین جیسے ماہرین بھی کہتے ہیں کہ 21ویں صدی میں جذباتی ذہانت کامیابی کی ایک اہم علامت ہے۔ () اپنے جذبات کو سمجھنا خود آگاہی کا پہلا قدم ہے، اور یہ خود آگاہی ہی ہمیں بہتر فیصلے کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اگر ہم یہ جانے بغیر فیصلہ کر لیں کہ ہمارے جذبات کیا کہہ رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے ہم لاشعوری طور پر کسی ایسے راستے کا انتخاب کر لیں جو بعد میں پچھتاوے کا باعث بنے۔
جذباتی توازن برقرار رکھنا
جذباتی توازن برقرار رکھنا ایک مہارت ہے جو مسلسل کوشش سے حاصل ہوتی ہے۔ جب ہم مشکل حالات میں ہوں تو یہ بہت ضروری ہے کہ ہم اپنے جذبات کو قابو میں رکھیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ ہم انہیں دبائیں، بلکہ یہ ہے کہ ہم انہیں پہچان کر ان کے ردعمل کا انتخاب کریں۔ میں نے یہ سیکھا ہے کہ جب بھی کوئی جذباتی کیفیت طاری ہو تو ایک لمحے کے لیے رک کر گہرا سانس لیں اور خود سے پوچھیں کہ یہ جذبہ مجھے کیا سکھانا چاہ رہا ہے؟ () کیا یہ خوف مجھے کسی خطرے سے آگاہ کر رہا ہے، یا یہ صرف میرے ذہن کا بنایا ہوا وہم ہے؟ اپنے اندر تحمل مزاجی پیدا کرنا اور دوسروں کے ساتھ محبت آمیز رویہ اپنانا جذباتی ذہانت کو بہتر بناتا ہے۔ () یہ ہمیں نہ صرف زندگی کے عام معاملات میں بلکہ تعلیم، سماجی اور ازدواجی تعلقات میں بھی بہتر فیصلے کرنے میں مدد دیتا ہے۔
تجربات کی روشنی میں صحیح فیصلہ کیسے کریں؟
ماضی کے تجربات سے سیکھنا
زندگی ایک بہترین استاد ہے، اور ہمارے ماضی کے تجربات ہمارے لیے بہترین گائیڈ بن سکتے ہیں۔ جب بھی کوئی نیا فیصلہ کرنا ہو تو میں ہمیشہ یہ دیکھتا ہوں کہ ماضی میں ایسے ہی حالات میں میں نے کیا فیصلہ کیا تھا اور اس کے نتائج کیا تھے۔ اچھے نتائج سے ہمیں اعتماد ملتا ہے، جبکہ برے نتائج ہمیں سکھاتے ہیں کہ کیا غلطیاں نہیں دہرانی چاہییں۔ () مشہور شخصیات کی کہانیاں بھی ہمارے لیے مشعل راہ ہوتی ہیں، جیسے حضرت عمرؓ نے جب قرآن پاک کی آیات سنیں تو فوراً حق کو قبول کرنے کا فیصلہ کیا، جس نے ان کی زندگی بدل دی۔ () یہ دکھاتا ہے کہ ایک لمحے کا فیصلہ کتنا اہم ہو سکتا ہے۔ ماضی کے تجربات صرف ہمارے ذاتی نہیں، بلکہ دوسروں کے تجربات بھی ہمیں رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔
مشکل حالات میں حکمت عملی
مشکل حالات میں صحیح فیصلہ کرنا سب سے بڑا چیلنج ہوتا ہے۔ ایسے وقت میں میرا مشورہ ہے کہ جلد بازی سے گریز کریں۔ () کسی بھی فیصلے سے پہلے مکمل معلومات اکٹھی کریں، اس کے تمام ممکنہ پہلوؤں کو دیکھیں، اور پھر اپنی اندرونی آواز اور منطق دونوں کو استعمال کرتے ہوئے حتمی فیصلہ کریں۔ میں نے یہ سیکھا ہے کہ جب آپ کے پاس ایک سے زیادہ آپشنز ہوں تو ان کے فائدے اور نقصانات کی ایک فہرست بنانا بہت کارآمد ہوتا ہے۔ یہ عمل آپ کو صورتحال کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد دیتا ہے۔ بعض اوقات ہمیں ایسے فیصلے بھی کرنے پڑتے ہیں جن کے نتائج فوری طور پر نظر نہیں آتے، ایسے میں صبر اور اعتماد بہت ضروری ہیں۔ ()
خدشات پر قابو پانا اور یقین کے ساتھ آگے بڑھنا
خوف اور غیر یقینی کا سامنا
فیصلہ سازی کے عمل میں سب سے بڑی رکاوٹ خوف اور غیر یقینی ہوتی ہے۔ یہ انسانی فطرت کا حصہ ہے کہ ہم غیر یقینی سے گھبراتے ہیں۔ () مجھے یاد ہے ایک دفعہ جب میں نے اپنا پہلا بڑا کاروباری فیصلہ کیا تو مجھے بہت خوف تھا کہ کہیں ناکامی کا سامنا نہ ہو جائے۔ لیکن اس خوف پر قابو پانے کا واحد راستہ یہ ہے کہ اسے قبول کیا جائے اور پھر بھی آگے بڑھنے کا فیصلہ کیا جائے۔ خوف ہمیں مفلوج کر سکتا ہے، ہمیں اپنی صلاحیتوں تک پہنچنے سے روک سکتا ہے۔ () لیکن یاد رکھیں کہ خوف کا مطلب یہ نہیں کہ آپ غلط ہیں، بلکہ یہ صرف اس بات کی نشانی ہے کہ آپ کسی اہم قدم کی طرف بڑھ رہے ہیں۔
اعتماد کی دیوار کیسے کھڑی کریں؟
اعتماد کی دیوار ایک دن میں نہیں بنتی۔ یہ چھوٹے چھوٹے کامیاب فیصلوں اور تجربات سے تعمیر ہوتی ہے۔ اپنے آپ پر بھروسہ رکھیں، اپنی اندرونی صلاحیتوں کو پہچانیں۔ جب آپ کو لگے کہ آپ مشکل میں ہیں، تو مثبت سوچ کو اپنائیں۔ () اپنے آپ کو یہ یاد دلائیں کہ “یہ وقت بھی گزر جائے گا” یا “میں کوشش کر رہا ہوں اور بہتر ہو رہا ہوں۔” () خدا پر ایمان اور اس کے کلام کے مطابق فیصلے کرنا بھی ہمیں مشکل حالات میں مضبوطی فراہم کرتا ہے۔ () اپنی قوت ارادی کو مضبوط کریں اور چھوٹی کامیابیوں کا جشن منائیں، یہ آپ کو مزید اعتماد دیں گی۔
روزمرہ زندگی میں عملی اطلاق
چھوٹے فیصلوں سے آغاز
اگر آپ بڑے فیصلوں میں اندرونی حکمت کو استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو اس کی مشق چھوٹے فیصلوں سے شروع کریں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ روزانہ کی بنیاد پر اپنے اندر کی آواز کو سننے کی عادت ڈالیں۔ مثال کے طور پر، آج کیا کھانا ہے، کون سی کتاب پڑھنی ہے، یا کس سے ملنا ہے جیسے معمولی فیصلوں میں اپنے دل کی سنیں۔ میرا مشورہ ہے کہ ایک ڈائری رکھیں اور اس میں اپنے فیصلوں اور ان کے پیچھے کی سوچ کو لکھیں۔ یہ آپ کو اپنی فیصلہ سازی کے پیٹرنز کو سمجھنے میں مدد دے گا۔ جب آپ چھوٹے فیصلوں میں اپنی اندرونی رہنمائی پر بھروسہ کرنا شروع کر دیں گے تو آپ کا اعتماد بڑھ جائے گا اور بڑے فیصلوں میں بھی یہی طریقہ کار قدرتی طور پر استعمال ہوگا۔
بڑے چیلنجز سے نمٹنا
جب زندگی میں کوئی بڑا چیلنج آتا ہے، مثلاً کیریئر کا انتخاب، شادی کا فیصلہ یا کوئی بڑی سرمایہ کاری، تو یہ عادت بہت کام آتی ہے۔ ایسے حالات میں، میں خود اس عمل سے گزرتا ہوں کہ تمام معلومات اکٹھی کروں، ماہرین سے مشورہ لوں، لیکن آخر میں فیصلہ اپنے اندر کی گائیڈنس کی بنیاد پر کرتا ہوں۔ یہ نہیں کہ دوسروں کے مشوروں کو نظر انداز کر دوں، بلکہ انہیں اپنی اندرونی آواز کے فلٹر سے گزاروں۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو وقت دیں، جلد بازی نہ کریں، اور پرسکون ماحول میں سوچ بچار کریں۔ کئی بار ایسا ہوتا ہے کہ بہترین فیصلہ اچانک سے، کسی پرسکون لمحے میں، آپ کے ذہن میں آ جاتا ہے، جب آپ نے تمام بیرونی شور کو ختم کر دیا ہو۔
دوسروں کے مشورے اور اپنی اندرونی ہدایت
مشوروں کا انتخاب کیسے کریں؟
مشورے لینا بہت اچھی بات ہے، بلکہ کچھ معاملات میں تو یہ انتہائی ضروری ہے۔ لیکن یہ بھی سچ ہے کہ ہر کسی کا مشورہ آپ کے لیے صحیح نہیں ہوتا۔ میں نے اپنی زندگی میں یہ دیکھا ہے کہ لوگ اپنے تجربات اور عقائد کی بنیاد پر مشورے دیتے ہیں، جو کہ ضروری نہیں کہ آپ کی صورتحال سے مطابقت رکھتے ہوں۔ اس لیے میرا مشورہ یہ ہے کہ ہمیشہ ایسے لوگوں سے مشورہ لیں جو تجربہ کار ہوں، جن پر آپ کو بھروسہ ہو، اور جو آپ کی بھلائی چاہتے ہوں۔ () لیکن سب سے اہم یہ ہے کہ ان مشوروں کو اپنی اندرونی آواز کے ساتھ ملائیں۔ اگر کسی کا مشورہ آپ کی اندرونی حکمت سے ٹکرا رہا ہو، تو اس پر مزید غور کریں اور جلد بازی میں کوئی قدم نہ اٹھائیں۔
اپنی مرضی کے مالک بننا
بالآخر، آپ کی زندگی کے فیصلے آپ ہی کو کرنے ہیں۔ دوسروں کی رائے اہم ہو سکتی ہے، لیکن آخری فیصلہ آپ کا اپنا ہونا چاہیے۔ اگر آپ ہمیشہ دوسروں کی مرضی پر چلیں گے، تو ہو سکتا ہے آپ کو بعد میں پچھتاوا ہو۔ اپنی زندگی کا کنٹرول اپنے ہاتھوں میں لیں۔ () اپنے مقاصد، اپنی خواہشات اور اپنی اقدار کو سمجھیں، اور پھر ان کی بنیاد پر فیصلے کریں۔ یاد رکھیں کہ ہر انسان مختلف ہوتا ہے، اس کی شخصیت، احساسات اور ضروریات دوسرے انسان سے مختلف ہوتی ہیں۔ () اس لیے جو چیز دوسرے کے لیے کام کر رہی ہو، وہ ضروری نہیں کہ آپ کے لیے بھی کام کرے۔ اپنی انفرادیت کو اپنائیں اور اپنے اندر کی روشنی پر بھروسہ کریں۔
پرسکون ذہن اور واضح فیصلے
ذہن کو پرسکون رکھنے کے طریقے
ایک پرسکون ذہن ہی واضح فیصلے کر سکتا ہے۔ آج کے تیز رفتار دور میں جہاں ہر طرف سے معلومات اور دباؤ کا سامنا ہے، اپنے ذہن کو پرسکون رکھنا کسی چیلنج سے کم نہیں۔ میں نے یہ محسوس کیا ہے کہ ذہنی سکون حاصل کرنے کے لیے کچھ آسان عادات بہت مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ () مثلاً، صبح کی سیر، فطرت کے قریب وقت گزارنا، یا اپنے پسندیدہ مشغلوں میں مصروف رہنا۔ اس کے علاوہ، سوشل میڈیا سے وقفہ لینا بھی ذہن کو بہت سکون دیتا ہے۔ (,) ایک گھنٹہ پہلے موبائل بند کر دینا یا سوشل میڈیا کے لیے وقت مقرر کرنا آپ کے ذہن کو آرام دیتا ہے اور آپ کو اپنی اندرونی آواز سننے کا موقع ملتا ہے۔ یاد رکھیں کہ جب آپ کا ذہن پرسکون ہوتا ہے، تو آپ کی سوچ زیادہ واضح اور نتیجہ خیز ہوتی ہے۔
فیصلے کرنے میں وضاحت کیسے حاصل کریں؟
وضاحت حاصل کرنے کے لیے سب سے پہلے اپنے مسئلے کو اچھی طرح سمجھیں۔ () ایک قلم اور کاغذ لیں اور مسئلے کے تمام پہلوؤں کو لکھیں۔ اس کے ممکنہ حل، ہر حل کے فائدے اور نقصانات، اور ان کے طویل مدتی اثرات پر غور کریں۔ اس کے بعد اپنے آپ کو تھوڑا وقت دیں۔ یہ ضروری نہیں کہ ہر فیصلہ فوراً ہی کیا جائے۔ بعض اوقات ایک چھوٹا سا وقفہ، یا کسی مسئلے سے تھوڑی دیر کے لیے ہٹ جانا، آپ کو ایک نئی اور واضح سوچ دے سکتا ہے۔ میں نے یہ بھی دیکھا ہے کہ جب میں اپنے فیصلوں پر شکر ادا کرتا ہوں اور مثبت سوچ اپناتا ہوں، تو مجھے زیادہ سکون اور وضاحت ملتی ہے۔ ()
| فیصلہ سازی کے اہم عوامل | اندرونی حکمت کا کردار | بیرونی اثرات کا کردار |
|---|---|---|
| معلومات کا حصول | اپنے ماضی کے تجربات اور احساسات سے رہنمائی | ماہرین، دوستوں، اور انٹرنیٹ سے معلومات |
| جذباتی توازن | جذبات کو پہچاننا اور انہیں قابو کرنا | دوسروں کے ردعمل اور دباؤ کو سمجھنا |
| طویل مدتی اثرات | اپنی اقدار اور ذاتی اطمینان کا لحاظ | سماجی توقعات اور مادی فائدے |
| خوف پر قابو | خود اعتمادی اور مثبت سوچ کا استعمال | مشوروں اور مدد سے حوصلہ افزائی |
بات ختم کرتے ہوئے
میرے دوستو، آج کی اس گفتگو کا نچوڑ یہی ہے کہ زندگی کے ہر موڑ پر، چاہے فیصلے چھوٹے ہوں یا بڑے، ہمیں اپنی اندرونی آواز کو سننا اور اس پر بھروسہ کرنا سیکھنا چاہیے۔ یہ کوئی آسان کام نہیں، اس کے لیے صبر، خود آگاہی اور مستقل مزاجی کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن جب آپ یہ سفر شروع کرتے ہیں تو آپ کو ایک ایسا گائیڈ مل جاتا ہے جو ہمیشہ آپ کے ساتھ رہتا ہے۔ اپنی جذباتی ذہانت کو پروان چڑھائیں، ماضی کے تجربات سے سیکھیں، اور خوف کو اپنا ہم سفر نہ بننے دیں۔ یاد رکھیں، آپ کے اندر وہ تمام حکمت موجود ہے جو آپ کو کامیابی اور سکون کی راہ پر گامزن کر سکتی ہے۔ اپنے آپ پر یقین رکھیں، کیونکہ آپ کا سب سے بڑا سپورٹر آپ خود ہیں۔
جاننے کے لیے مفید معلومات
1. روزانہ کچھ وقت خاموشی میں گزاریں، یہ آپ کو اپنی اندرونی آواز سننے اور ذہنی وضاحت حاصل کرنے میں مدد دے گا۔
2. اپنے اہم فیصلوں کو ایک ڈائری میں لکھیں، اس کے پیچھے کی سوچ اور نتائج کا تجزیہ کریں تاکہ آپ اپنے فیصلہ سازی کے طریقوں کو بہتر سمجھ سکیں۔
3. ہمیشہ تجربہ کار اور قابل اعتماد لوگوں سے مشورہ لیں، لیکن یاد رکھیں کہ حتمی فیصلہ آپ کا اپنا ہونا چاہیے۔
4. اپنے جذبات کو سمجھیں اور انہیں فیصلہ سازی میں مثبت طریقے سے استعمال کریں، جذباتی ذہانت آپ کی قوت فیصلہ کو مضبوط کرتی ہے۔
5. مشکل حالات میں جلد بازی سے گریز کریں، اپنے آپ کو سوچ بچار کے لیے وقت دیں اور پرسکون ماحول میں فیصلہ کریں۔
اہم نکات کا خلاصہ
آج کی ہماری گفتگو کا خلاصہ یہ ہے کہ آپ کی اندرونی آواز آپ کا بہترین گائیڈ ہے۔ جذباتی ذہانت کو اپنی طاقت بنائیں، نہ کہ کمزوری۔ ماضی کے تجربات سے سبق سیکھیں اور انہیں مستقبل کے فیصلوں کی بنیاد بنائیں۔ خوف اور غیر یقینی کو قبول کرتے ہوئے آگے بڑھیں، کیونکہ یہی حقیقی ترقی ہے۔ آخر میں، اپنے فیصلوں کی ذمہ داری خود اٹھائیں اور اپنی زندگی کے مالک بنیں۔ یاد رکھیں، درست فیصلے آپ کو پرسکون اور کامیاب زندگی کی طرف لے جاتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQ) 📖
س: اندرونی حکمت یا باطنی آواز کو ہم کیسے پہچانیں اور اس پر بھروسہ کیسے کریں؟
ج: دیکھیں، یہ سوال بہت اہم ہے اور سچ کہوں تو میں نے خود بھی اپنی زندگی میں اس سفر کا آغاز کیا ہے، اور جو نتائج ملے ہیں وہ حیران کن ہیں۔ اندرونی حکمت کو پہچاننا کوئی ایک دن کا کام نہیں، یہ ایک مسلسل عمل ہے۔ سب سے پہلے تو آپ کو اپنے اندرونی سکون پر توجہ دینی ہوگی۔ جب آپ کسی فیصلے کے بارے میں سوچتے ہیں اور آپ کو اندر سے ایک طرح کا اطمینان محسوس ہو، یا ایک ہلکا پھلکا احساس ہو کہ یہ راستہ درست ہے، تو سمجھ لیں کہ یہ آپ کی اندرونی آواز ہے۔ اس کے برعکس، اگر کسی فیصلے پر پہنچ کر بے چینی، گھبراہٹ یا دل میں الجھن ہو تو ممکن ہے کہ یہ آپ کی اندرونی حکمت کی بجائے بیرونی دباؤ یا خوف کا نتیجہ ہو۔میں نے جو ذاتی تجربہ کیا ہے وہ یہ ہے کہ اس آواز پر بھروسہ کرنے کے لیے خود اعتمادی بہت ضروری ہے۔ اپنی ذات پر یقین رکھیں کہ آپ صحیح اور غلط کا فرق کر سکتے ہیں۔ چھوٹی چھوٹی باتوں میں اپنی اندرونی آواز کو سننا شروع کریں، جیسے آج کیا کھانا ہے یا کون سا کام پہلے کرنا ہے۔ جب آپ دیکھیں گے کہ آپ کے یہ چھوٹے فیصلے صحیح ثابت ہو رہے ہیں تو آپ کا اعتماد بڑھتا جائے گا اور پھر بڑے فیصلوں میں بھی یہ آپ کا بہترین رہبر بنے گی۔ ایک اور بات جو مجھے بہت کارگر لگی وہ یہ کہ شور سے دور رہیں۔ جب ہم ہر کسی کی سنتے ہیں تو اپنی آواز دب جاتی ہے۔ تھوڑی دیر کے لیے خاموشی میں بیٹھ کر صرف اپنے خیالات کو سنیں۔ یہ چھوٹی سی مشق آپ کو اپنی باطنی بصیرت سے جڑنے میں بہت مدد دے گی۔
س: اگر اندرونی آواز یا وجدان کبھی غلط رہنمائی کر دے تو کیا کریں؟ یہ بھی تو ممکن ہے نا؟
ج: بالکل، یہ خدشہ جائز ہے اور میرے ساتھ بھی ایسا ہوا ہے۔ کبھی کبھی ہمیں لگتا ہے کہ اندر سے کوئی آواز آ رہی ہے لیکن وہ دراصل ہماری خواہشات، خوف یا پچھلے تجربات کا عکس ہوتی ہے۔ اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ ہم اپنی اندرونی آواز کو محض جذباتی فیصلہ سازی سے الگ کرنا سیکھیں۔میں نے اپنی زندگی میں جو سیکھا ہے وہ یہ کہ اندرونی آواز کو ایک واحد ذریعہ نہ سمجھیں بلکہ اسے معلومات کے دیگر ذرائع کے ساتھ ملا کر پرکھیں۔ مثلاً، جب آپ کو اندر سے کوئی احساس ہو تو اس کے حقائق، ممکنہ نتائج، اور اس کے اخلاقی پہلوؤں کا بھی جائزہ لیں۔ اگر آپ کو اندرونی سکون ملے کہ یہ راستہ درست ہے، لیکن ظاہری طور پر حقائق کچھ اور دکھا رہے ہیں، تو پھر دونوں کا موازنہ کریں۔ یہاں پر آپ کی تجربات سے حاصل شدہ حکمت اور مشاہدہ کام آتا ہے۔اگر کبھی کوئی فیصلہ اندرونی آواز پر کیا اور وہ غلط ثابت ہوا، تو پریشان ہونے کی بجائے اسے ایک سیکھنے کا موقع سمجھیں۔ ہر انسان سے غلطی ہوتی ہے۔ اس سے یہ سیکھیں کہ اگلی بار کس طرح اپنے وجدان کو مزید بہتر بنانا ہے اور کون سے عوامل کو نظر انداز کرنا ہے۔ یاد رکھیں، یہ عمل سیکھنے اور آگے بڑھنے کا نام ہے۔ خود اعتمادی کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کبھی غلطی نہیں کریں گے، بلکہ یہ کہ آپ غلطیوں سے سیکھ کر مزید مضبوط ہو کر ابھریں گے۔
س: فیصلہ سازی میں اندرونی حکمت کا استعمال ہماری روزمرہ کی زندگی اور تعلقات کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
ج: اوہ، یہ ایک ایسا پہلو ہے جس نے میری زندگی میں واقعی انقلاب برپا کیا ہے۔ جب آپ اپنی اندرونی حکمت سے جڑ جاتے ہیں، تو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں ایک بے پناہ سکون اور وضاحت آ جاتی ہے۔ چھوٹے بڑے فیصلے، جو پہلے ذہنی دباؤ کا باعث بنتے تھے، اب زیادہ آسانی سے ہو جاتے ہیں۔ مثلاً، اگر آپ کو کوئی کام مشکل لگ رہا ہے اور آپ کا اندر کہہ رہا ہے کہ اسے کسی اور طریقے سے کرو، تو اس آواز پر عمل کریں۔ ہو سکتا ہے وہ طریقہ زیادہ مؤثر اور کم وقت طلب ہو۔تعلقات میں بھی اس کا بہت گہرا اثر ہوتا ہے۔ جب آپ کو اپنی ذات پر یقین ہوتا ہے، تو آپ دوسروں پر ضرورت سے زیادہ انحصار نہیں کرتے اور اپنے موقف پر زیادہ پختگی سے قائم رہ سکتے ہیں۔ اس سے دوسروں کے ساتھ آپ کے تعلقات میں بھی اعتماد اور شفافیت آتی ہے۔ جب آپ کسی کے ساتھ بات کرتے ہیں، تو آپ کو اندر سے پتہ چل جاتا ہے کہ کون سی بات کہنی چاہیے اور کون سی نہیں۔ یہ ایک غیر محسوس گائیڈنس ہوتی ہے جو آپ کو جذباتی طور پر صحیح فیصلے کرنے میں مدد دیتی ہے۔ میں نے خود محسوس کیا ہے کہ جب میں اپنی اندرونی آواز پر بھروسہ کرکے رشتے میں کسی مشکل صورتحال کو سنبھالتا ہوں، تو نتیجہ ہمیشہ بہتر آتا ہے، اور مجھے بعد میں پچھتاوا نہیں ہوتا۔اس سے آپ کی فیصلہ سازی کی رفتار بھی بہتر ہوتی ہے کیونکہ آپ ہر بار دوسروں کی رائے کا انتظار کرنے کی بجائے اپنے اندر سے ہی جواب تلاش کر لیتے ہیں۔ یہ آپ کو خود مختار اور پر اعتماد بناتا ہے، جو نہ صرف آپ کی ذاتی زندگی بلکہ پیشہ ورانہ زندگی میں بھی کامیابی کی ضمانت ہے۔ میرے پیارے قارئین، اپنی اندرونی آواز کو سننا سیکھیں، یہ آپ کا سب سے بہترین دوست اور رہنما ہے۔
